Första målet nått!
89,5kg vägde jag i morse, första gången under 90kg på... ja flera år tror jag! Jätteglad blev jag och gjorde en liten segerdans i hallen. Jag har kommit på att jag kan lyfta Elias över huvudet 10 gånger på raken, det borde ge lite träning eftersom han blir tyngre och tyngre, dessutom tycker han det är roligt.
Frukosten blev, vad som numera är, standard. Jenny hällde upp yoghurt som var så löjligt lite så att man kunde se botten på tallriken genom yoghurten! Ett glas C-vitaminbrus för att ta kål på de sista sjukdomspartiklarna i min arma kropp. Två knäckebröd också för det brödet jag köpte är lite degigt så man inte kan tugga 40 tuggor av en tugga. Jag måste äta långsamt och tugga länge för att bli mätt på de små portioner jag äter, så det ger en massa fördelar att äta lite helt enkelt.
Lunchen blev tre minipizzor från igår. Jag tänkte äta fyra från början men jag började med två och när jag äntligen hade tuggat mig igenom dessa behövde jag bara en till. Nu är jag "mätt" fast magen kurrar av hunger. Det är som maten inte har "landat" än. Jenny ska iväg och äta kräftor hos sin far i eftermiddag så hon tog bara tre också. Sen när hon och Elias kommer hem ikväll ska vi ha hemlagade hamburgare och pommes.
Jenny tar längre tid på sig än väntat, så jag tog ett mellanmål bestående av kräm med mjölk (lagom lite) och två knäckemackor med kalkon, gurka och paprika. Det kändes som en droppe i havet... Men gud vad god knäckemackan var. Jag blundade och njöt!
Vi åt hamburgare med bröd, de blev så små. Med de var på 100gr stycket, ingen pommes eller potatismos till. När jag hade ätit en så kände jag nästan mättnadskänsla. Men så insåg jag hur lite jag hade ätit idag, så jag tog en till.
Frukosten blev, vad som numera är, standard. Jenny hällde upp yoghurt som var så löjligt lite så att man kunde se botten på tallriken genom yoghurten! Ett glas C-vitaminbrus för att ta kål på de sista sjukdomspartiklarna i min arma kropp. Två knäckebröd också för det brödet jag köpte är lite degigt så man inte kan tugga 40 tuggor av en tugga. Jag måste äta långsamt och tugga länge för att bli mätt på de små portioner jag äter, så det ger en massa fördelar att äta lite helt enkelt.
Lunchen blev tre minipizzor från igår. Jag tänkte äta fyra från början men jag började med två och när jag äntligen hade tuggat mig igenom dessa behövde jag bara en till. Nu är jag "mätt" fast magen kurrar av hunger. Det är som maten inte har "landat" än. Jenny ska iväg och äta kräftor hos sin far i eftermiddag så hon tog bara tre också. Sen när hon och Elias kommer hem ikväll ska vi ha hemlagade hamburgare och pommes.
Jenny tar längre tid på sig än väntat, så jag tog ett mellanmål bestående av kräm med mjölk (lagom lite) och två knäckemackor med kalkon, gurka och paprika. Det kändes som en droppe i havet... Men gud vad god knäckemackan var. Jag blundade och njöt!
Vi åt hamburgare med bröd, de blev så små. Med de var på 100gr stycket, ingen pommes eller potatismos till. När jag hade ätit en så kände jag nästan mättnadskänsla. Men så insåg jag hur lite jag hade ätit idag, så jag tog en till.
Kommentarer
Postat av: morsan
Vad fort det ger resultat på dig med ändrade kostvanor. Träning med lyft av liten (men tung) pojke låter kul tycker jag.
Trackback
